ダンス・ストレッチで心と体を癒して元気に！
日々のお仕事や生活に疲れた方々を少しでも癒せたらと思い始めました。
スポーツジムやダンススクールに通う時間が無い方にお手軽に体と心の健康を手に入れていただきたいです！
大手テーマパークダンサー、音楽番組バックダンサー、コンサートバックダンサー経験有り
現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。
インストラクター歴7年
自律神経調整型エクササイズ「モナリザ・エクササイズ」公認インストラクター
少しの運動で、日々をより豊かに暮らしましょう！
楽しく運動してストレス発散・運動不足解消し、自宅待機やテレワーク・デスクワークで疲れきった身体の本来の力を取り戻しませんか？
毎週木・金・土・日にオンラインレッスン開催中！
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!
・K-POPダンス完コピチャレンジ！
・自律神経調整型ストレッチ
・滝汗ダンスエクササイズ etc…
など、様々なメニューをご用意しております。
新しい講座や違う時間帯の開催リクエストはいつでも募集中ですので是非気軽にご連絡下さいませ！
皆様のご予約お待ちしております！
運動して体も心も元気になりましょう！！